ASCARA SPA Burnout-Präventionsangebot
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Burnout - Erkennen - Verstehen - Vorbeugen
Angestrengt? Abgespannt und ausgebrannt?
Im Rahmen eines professsionellen Präventionsangebot “ASCARA Breakout” im Kempinski Hotel Falkenstein wird aufgezeigt, wie Warnsignale zu erkennen sind und eine entsprechende Vorsorge aussehen kann.
Richtige Vorsorge kann nicht nur den Körper vor Krankheiten schützen, sondern auch die Seele. Wir können die Botschaften der Seele lesen lernen, die uns vor dem drohenden Zusammenbruch warnen.
In Zusammenarbeit mit der Asklepios Kliniken Gruppe werden Teilnehmer auf der Grundlage des vom Experten Prof. Dr. med. M. Stark entwickelten Energiefassmodells in kleinen Gruppen angeleitet, ihre persönlichen Warnsignale für Überlastung und den Status ihrer individuellen Ressourcen kennenzulernen. Insbesondere wird ihre Stressresistenz, ihre Persönlichkeitsstile und ihr Umgang mit Belastungen im Arbeitsumfeld eruiert. Abschließend werden in einem persönlichen Gespräch Strategien für Veränderungsmöglichkeiten aus diesen Erkenntnissen erarbeitet.
Vier Übernachtungen in einem Superior Einzel- oder Doppelzimmer des Kempinski Hotel Falkenstein, inklusive Vollpension und Nutzung des ASCARA SPA
Das Programm zur Burnout-Prävention mit dem Experten Prof. Dr. med. Stark und den Asklepios Kliniken umfasst folgende Einheiten:
26.04. / 28.06. / 30.08 2009
Vorträge und Workshops zu den Themen
- Das Energiefassmodel: Vier Kammer Analyse
- Stressoren: Auslöser und Ursachen
- Persönlichkeitsstrukturen
- Stressoren am Arbeitsplatz
Gruppentraining und Einzelanwendungen
mit unserem ASCARA SPA-Team unter der Leitung von Spa-Managerin Renate Brandl
- Nordic Walking, Aqua Fit
- Yoga, Qi Gong
- Massagen, Personal Fitness
Ernährungscoaching und Einkaufstipps
von und mit unserem Küchenchef Oliver Heberlein
€ 1.800 pro Person
Das ASCARA Breakout-Programm bieten wir ab 10 Personen an.
Weitere Informationen über das Präventionsangebot im Kempinski Hotel Falkenstein
